قـــــلـم مـلـــــون
Admin
عدد المساهمات : 2647
 |  موضوع: السمك المشوى بزيت الزيتون  الأحد يوليو 12, 2009 10:22 pm | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
السمك المشوى بزيت الزيتون
السمك المشوى بالذات له وجود وتميز فى المصايف وغير المصايف خاصة وأنه مفيد صحيا وخال من المواد الدهنيه
كما انه شهى الطعم ويستحب تناول الأسماك المشويه أو المسلوقة ثلاث مرات فى الشهـــــــــــــــــــر
لانه يساعد على خفض فرصة الأصابه بالسكته الدماغيـــــــــــــــــــــــــــــــــة بنسبه 14 %. اكتشف هذه الحقيقة باحثون فى جامعه هارفارد الأميريكية بعد متابعتهم للغذاء أكثر من أربعه آلاف شخص
كما لاحظ الباحثون أن تناول السمك المشوى من مرة الى 4 مرات أسبوعيا قلل من خطــــــــر الإصابه الناتجه عن انسداد الأوعيه الدمويه المغذيه للدماغ بنسبه %28
وان تناوله خمس مرات أو أكثر اسبوعيا قلل من هذا الخطر بنسبه %32
وبالنسبه لكبار السن يفيد تناول السمك المشوى بانه يحميهم من خطر الأمراض
والله سبحانه وتعالى هو الشافي
| |
|
gx221
مشرف منتدى
عدد المساهمات : 203
| | موضوع: رد: السمك المشوى بزيت الزيتون الإثنين يوليو 13, 2009 4:08 am | |
| | |
|
قـــــلـم مـلـــــون
Admin
عدد المساهمات : 2647
| | موضوع: رد: السمك المشوى بزيت الزيتون الأحد يوليو 26, 2009 10:42 am | |
| شكرا على مرورك العطر  | |
|
love-dark-mido
قلم نشيط
عدد المساهمات : 510
| | موضوع: رد: السمك المشوى بزيت الزيتون الثلاثاء أغسطس 25, 2009 7:20 am | |
| | |
|
{ahmad}
قلم نشيط
عدد المساهمات : 655
| | موضوع: رد: السمك المشوى بزيت الزيتون الثلاثاء أغسطس 25, 2009 5:57 pm | |
| | |
|
قـــــلـم مـلـــــون
Admin
عدد المساهمات : 2647
| | موضوع: رد: السمك المشوى بزيت الزيتون الخميس سبتمبر 03, 2009 6:14 am | |
| | |
|
عاشق تراب العراق
قلم نشيط
عدد المساهمات : 720
| | موضوع: رد: السمك المشوى بزيت الزيتون السبت سبتمبر 12, 2009 3:11 am | |
| | |
|
[/b]
[/b
