منتديات اقلام ملونة
الاطفال ورمضان 613623[/b]
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
[b]او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي

سنتشرف بتسجيلك
شكرا الاطفال ورمضان 829894
[b]ادارة المنتدي الاطفال ورمضان 103798[/b
منتديات اقلام ملونة
الاطفال ورمضان 613623[/b]
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
[b]او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي

سنتشرف بتسجيلك
شكرا الاطفال ورمضان 829894
[b]ادارة المنتدي الاطفال ورمضان 103798[/b
منتديات اقلام ملونة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات اقلام ملونة - منتدى اسلامي ثقافي اجتماعي عام
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الاطفال ورمضان

اذهب الى الأسفل 
+3
{A7med}
قـــــلـم مـلـــــون
د/نيرمين
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
د/نيرمين
قلم جديد
قلم جديد
د/نيرمين


عدد المساهمات : 34

الاطفال ورمضان Empty
مُساهمةموضوع: الاطفال ورمضان   الاطفال ورمضان I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 14, 2009 10:48 am

صيام الأطفال في رمضان أمر مفيد صحياً

..,




الاطفال ورمضان 023033





نصحت الدكتورة "سحر خيري" إستشاري طب الأطفال بالمعهد القومي للتغذية في مصر ..،

بتعويد
الأطفال على الصيام منذ الصغر وأن يكون هذا الصيام بالتدريج ...


ففي سن السابعة يمنع الطفل من الطعام والشراب لمدة 3 ساعات من العصر وحتى غروب الشمس ويتم ذلك مرتين في الأسبوع ..,


وعند وصول الطفل سن التاسعة يمكن أن يصوم من الصباح وحتى آذان العصر ويكون ذلك يوماً بعد يوم,




وفى سن
العاشرة يدرب الطفل على صيام 3 أيام كل أسبوع صيام كامل حتى المغرب, وفى العام التالي يكون الطفل قادر على صيام الشهر الكريم ..,


وقالت الدكتورة "خيرى
":

يجب
تعجيل الإفطار للطفل مع تأخير السحور والإكثار من تناول السوائل ..،

ويجب عدم تقديم أطباق كثيرة للطفل على مائدة الإفطار حتى لا يصاب بالتخمة وينتابه شعور بالكسل، مع الاعتدال في استهلاك السكريات المركزة
,
ويجب أن تحتوي
وجبة الإفطار للطفل على نسبة عالية من الكربوهيدرات لتزويد جسم الطفل بالطاقة لكي تساعده على التحصيل الدراسي الجيد، وأيضا البروتينات لأنها مهمة لبناء عضلات الطفل وتحميه من إصابة بوهن العضلات بعد طول فترة الصيام، ويسحب استخدام الدهون غير المشبعة في طعام الطفل ولا تنسى السلطة الخضراء على الإفطار
.


وأضافت
: أما الحلويات فيمكن تقديمها للطفل بعد 4 ساعات من تناول وجبة الإفطار،

ويحبذ وضع المكسرات عليها خصوصاً إذا كان الطفل نحيف لأنها تحتوي على نسبة عالية من
البروتينات والأملاح والفيتامينات،
أما وجبة السحور فهي هامة ويجب أن تحتوى على البيض والفول والسلطة الخضراء بالإضافة إلى معلقتي عسل ..,.




م ..
ن

مع كــل الــود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قـــــلـم مـلـــــون
Admin
Admin
قـــــلـم مـلـــــون


عدد المساهمات : 2647

الاطفال ورمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: الاطفال ورمضان   الاطفال ورمضان I_icon_minitimeالسبت أغسطس 15, 2009 4:17 am

الاطفال ورمضان 22580

موضوع ممتاز للاسرة المسلمة

وجزاها الله خير الدكتورة على طرحها الموضوع بدراسة مميزة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.mlwn.net
{A7med}
قلم نشيط
قلم نشيط
{A7med}


عدد المساهمات : 349

الاطفال ورمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: الاطفال ورمضان   الاطفال ورمضان I_icon_minitimeالسبت أغسطس 22, 2009 3:52 am

:السلام عليكم:

الاطفال ورمضان 22580
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.puls7.com/
love-dark-mido
قلم نشيط
قلم نشيط
love-dark-mido


عدد المساهمات : 510

الاطفال ورمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: الاطفال ورمضان   الاطفال ورمضان I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 25, 2009 5:59 am

الاطفال ورمضان 76675
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نداوى
قلم نشيط
قلم نشيط
نداوى


عدد المساهمات : 578

الاطفال ورمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: الاطفال ورمضان   الاطفال ورمضان I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 28, 2009 5:22 am

الاطفال ورمضان 389919
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الروش 1
قلم نشيط
قلم نشيط
محمد الروش 1


عدد المساهمات : 740

الاطفال ورمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: الاطفال ورمضان   الاطفال ورمضان I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 02, 2009 9:08 pm

الاطفال ورمضان 51111
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حفيد الصحابه
قلم نشيط
قلم نشيط
حفيد الصحابه


عدد المساهمات : 879

الاطفال ورمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: الاطفال ورمضان   الاطفال ورمضان I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 08, 2009 2:10 pm

الاطفال ورمضان 317932
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://arahman.yoo7.com
 
الاطفال ورمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اسرار بكاء الاطفال
» معاكسة الاطفال للشباب
» اسباب الطفح الجلدى عند الاطفال
» انــشـــودة "الله الله" بصــوت رائع وجميل لمجموعه من الاطفال

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اقلام ملونة  :: قلم الاسرة المسلمة :: أطفالنــا فلــــذات أكبـــــادنا-
انتقل الى:  

Free counter and web stats

Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%84%D9%88%D9%86%D8%A9- Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to NewsBurst Add to Windows Live Rojo RSS reader iPing-it
Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki

©phpBB | انشاء منتدى مع أحلى منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع