منتديات اقلام ملونة
مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! 613623[/b]
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
[b]او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي

سنتشرف بتسجيلك
شكرا مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! 829894
[b]ادارة المنتدي مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! 103798[/b
منتديات اقلام ملونة
مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! 613623[/b]
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
[b]او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي

سنتشرف بتسجيلك
شكرا مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! 829894
[b]ادارة المنتدي مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! 103798[/b
منتديات اقلام ملونة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات اقلام ملونة - منتدى اسلامي ثقافي اجتماعي عام
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!!

اذهب الى الأسفل 
+2
قـــــلـم مـلـــــون
حنين12
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حنين12
قلم نشيط
قلم نشيط
حنين12


عدد المساهمات : 524

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! Empty
مُساهمةموضوع: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!!   مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 04, 2009 4:50 pm

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! 894548


مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :


لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير

الإيجابي

أم السلبي


لسبب قوي جداً جداً وخطير

لأن الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة

أي عمل أو دراسة بحماس ...

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية

فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,

تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :


1ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح

" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي

وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..



الطريقة الأولى :

هو التفكير بالاهداف المستقبلية

الجميلة كالتالي :


1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها "

أهم هدف في حياتك " أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد

أن المسافة قريبة جداً

3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..

ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..

وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...

4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو

النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..

مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة

بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .


الطريقة الثانية :

طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..


1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..

2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح

في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,

النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من

مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "

3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل

أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك

بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف

الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..

5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية

ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع




منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قـــــلـم مـلـــــون
Admin
Admin
قـــــلـم مـلـــــون


عدد المساهمات : 2647

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!!   مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 04, 2009 10:15 pm

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! 64248795
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.mlwn.net
حنين12
قلم نشيط
قلم نشيط
حنين12


عدد المساهمات : 524

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!!   مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 06, 2009 4:52 pm

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! 59713 قلم ملون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الامبراطور2025
قلم نشيط
قلم نشيط
الامبراطور2025


عدد المساهمات : 834

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!!   مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 08, 2009 3:38 am

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! 51111
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shabab-muslim.ba7r.org
حنين12
قلم نشيط
قلم نشيط
حنين12


عدد المساهمات : 524

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!!   مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 08, 2009 8:34 am

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! 59713
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حفيد الصحابه
قلم نشيط
قلم نشيط
حفيد الصحابه


عدد المساهمات : 879

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!!   مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 08, 2009 9:08 am

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! 432195
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://arahman.yoo7.com
حنين12
قلم نشيط
قلم نشيط
حنين12


عدد المساهمات : 524

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!!   مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 09, 2009 1:28 am

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! 59713
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الحرمين
عين ساهره
عين ساهره
بنت الحرمين


عدد المساهمات : 89

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!!   مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 13, 2009 11:12 pm

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! 51111
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
baramoda
قلم جديد
قلم جديد
baramoda


عدد المساهمات : 23

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!!   مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 14, 2009 1:44 am

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!! 59713
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لا تكثروا من السهر .. و لا تقاوموا النوم .. ادخلوا لتعرفوا مدى خطورة محاربة النوم !!
» هل يؤثر القرآن على شخصية الإنسان؟
» دعاء قبل النوم ...
» تكريم المرأة في الإسلام ( مرحلة الطفولة)
» تكريم المرأة في الإسلام ( مرحلة الطفولة)

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اقلام ملونة  :: القلم الثقافي العام :: المواضيع العامة-
انتقل الى:  

Free counter and web stats

Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%84%D9%88%D9%86%D8%A9- Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to NewsBurst Add to Windows Live Rojo RSS reader iPing-it
Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki

©phpBB | Ahlamontada.com | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع