منتديات اقلام ملونة
الفتوش 613623[/b]
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
[b]او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي

سنتشرف بتسجيلك
شكرا الفتوش 829894
[b]ادارة المنتدي الفتوش 103798[/b
منتديات اقلام ملونة
الفتوش 613623[/b]
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
[b]او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي

سنتشرف بتسجيلك
شكرا الفتوش 829894
[b]ادارة المنتدي الفتوش 103798[/b
منتديات اقلام ملونة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات اقلام ملونة - منتدى اسلامي ثقافي اجتماعي عام
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الفتوش

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
{A7med}
قلم نشيط
قلم نشيط
{A7med}


عدد المساهمات : 349

الفتوش Empty
مُساهمةموضوع: الفتوش   الفتوش I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 26, 2009 5:52 am

الفتوش Dalou3at1


يعتبر الفتوش صحن اساسي ويومي في رمضان وهو صحي جدا ولذيذ جدا جدا جدا




الفتوش Dalou3at1

مكونات الفتوش هي

خسة
بضع من أوراق النعنع
فجل
بصل اخضر
قليفلة خضراء
خيار عدد 4
بندورة عدد 3
بضع أوراق من البقلة
وجزرة مبروشة
بضع وريقات من البقدونس
كمية قليلة من السماق
حامض
ملح
زيت


الفتوش Dalou3at1




طريقة التحضير


تقطع هذه الخضار قطع متوسطة ا لحجم او صغيرة حسب الذوق أنا بالنسبة لي احبها قطع كبيرة لتبقى محافظة على الفيتامينات ومن بعد الانتهاء من تقطيع هذه الخضار تخلط جيدا ويضاف اليها السماق والملح والحامض يعني الليمون و5 ملاعق من زيت الزيتون

بالهنا والشفا


الفتوش Dalou3at1



الفتوش Large_3687
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.puls7.com/
حفيد الصحابه
قلم نشيط
قلم نشيط
حفيد الصحابه


عدد المساهمات : 879

الفتوش Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفتوش   الفتوش I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 19, 2009 7:24 pm

الفتوش 317932
الفتوش 169247
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://arahman.yoo7.com
 
الفتوش
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اقلام ملونة  :: قلم الاسرة المسلمة :: المطبخ العربي-
انتقل الى:  

Free counter and web stats

Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%84%D9%88%D9%86%D8%A9- Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to NewsBurst Add to Windows Live Rojo RSS reader iPing-it
Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki

©phpBB | Ahlamontada.com | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع